tomas vacula

Tomáš Vacula

Tréner musí mať poznatky z rôznych oblastí ako sú napríklad anatómia ľudského tela, biomechanika, fyziológia, pedagogika čí psychológia. Mal by mať autoritu, musí vedieť motivovať,  zároveň musí byť aj kamarát a keď je treba, tak aj bútľavá vŕba.
+ 421 902 719 052
centrum.mobility.tv@gmail.com
VIAC INFORMÁCIÍ

O MNE

Už počas štúdia na FTVŠ som začal pracovať vo FK Senica ako kondičný tréner. Každodenná práca so špecifickou skupinou a profi športovcami ma napĺňala a praxou som sa posúval aj odborne. Po čase sa mi začali ozývať aj športovci profesionáli z iných športov, ľudia „nešportovci“ alebo hobby športovci, ktorým som sa začal venovať individuálne a pomáhal som im dosiahnuť ich osobné ciele. Ozývali sa mi aj rodičia detí, ktorí chceli, aby ich deti mali správne pohybové návyky a rozvíjali pohybové schopnosti. Obracali na sa mňa aj ľudia so zdravotnými problémami súvisiacimi s pohybovým aparátom, ľudia po zraneniach a operáciách. Toto všetko som až do júna 2021 robil len popri svojej hlavnej práci kondičného trénera, vo vrcholovom športe pri mužstve FK Senica. Až som sa napokon rozhodol ísť vlastnou cestou a vzniklo Centrum Mobility, ktoré je mojím poslaním.

SKÚSENOSTI

  • Absolvent FTVŠ UK v BA
  • Držiteľ najvyššej FITNES kvalifikácie a futbalovej UEFA B licencie
  • Kondičný tréner „A“ mužstva FK Senica (2013 – 2021)
  • Kondičný tréner slovenskej futbalovej reprezentácie do 19 rokov (2018 – 2023)
  • Majiteľ a zakladateľ Centra Mobility (od 2021)

Moje skúsenosti a znalosti

VZDELANIE

  • Absolvent FTVŠ UK v Bratislave – program Šport a zdravie a učiteľstvo TV so špecializáciou FITNES
  • Držiteľ najvyššej FITNES kvalifikácie a futbalovej UEFA B licencie

PRACOVNÉ SKÚSENOSTI

  • Kondičný tréner futbalistov FK Senica (2013 – 2021)
  • Kondičný tréner Slovenskej futbalovej reprezentácie do 19 rokov (2018 – 2023)
  • Majiteľ a zakladateľ Centra Mobility (od 2021)
  • Osobný tréner, poradca v oblasti výživy a zdravého životného štýlu

VÝZNAMNÉ OBDOBIA

  • Pozícia kondičného trénera vo vrcholovom športe pri mužstve FK Senica
  • Po rokoch práce posun z klubovej úrovne do reprezentácie SR
  • Založenie Centra Mobility

tomas vacula

Referencie

Klienti o mne napísali ..
„Po operácii kolena som potreboval, aby som sa dostal čo najskôr naspäť k športu. Preto som vyhľadal odbornú pomoc, lebo sám by som išiel do rizika a nevedel by som čo a ako robiť. Tréningy s Tomášom mi veľmi pomohli, dostal som individuálny program a teraz sa môžem opäť venovať športu bez bolesti.“
Denis B.
„Už dlhšie som mal problémy s kolenom, ktoré vyústili až v operáciu. Celú rehabilitáciu, od zlepšenia mobility, zosilnenia operovanej nohy, až po návrat na ihrisko, som absolvoval práve s Tomášom. Nemôžem si vynachváliť jeho prístup, ktorý bol naozaj nadštandardný či už po fyzickej, ale aj mentálnej stránke. Dnes už s kolenom nemám žiadne problémy a za to vďačím najmä Tomášovi.“
Michal R.
“Som šťastný, že som mohol chodiť na tréningy práve k Tomášovi. Ukázal mi, že všetko sa dá, keď sa chce a to sa aj naozaj stalo – upravil som si hmotnosť a vyformoval postavu. Je to mega tréner, ktorý ťa vo všetkom podporuje a všetko ti vysvetlí… Ďakujem mu veľmi pekne a vrelo odporúčam jeho služby.”
Leo K.
“Som profesionálny futbalista a Tomáša som vyhľadal, pretože som sa potreboval kondične vrátiť na úroveň pred zranením. Tréningy pod jeho vedením mi pomohli v krátkom čase dohnať resty a vrátiť sa do plného tréningu s mužstvom.”
Mário M.
“Tomášovi vďačíme za profesionálny a zároveň veľmi ľudský a priateľský prístup k nášmu synovi, ktorý si na naše veľké potešenie zaumienil v 14 rokoch, že chce so sebou niečo robiť – chce byť silnejší, zdatnejší, cieľavedomejší a vytrvalejší. V prvom rade však potreboval dôležité rady od autority mimo rodiny a tú sme našli v Tomášovi. Náš syn sa začal správať zodpovedne, tešil sa na pohybovú aktivitu, chodil domov z cvičenia šťastný. Zmenu je aj vidieť a zlepšila sa aj jeho kondícia. S Tomášom sme jeho ciele a pokroky konzultovali a dnes už Leo cvičí sám. Tešíme sa na ďalšiu spoluprácu! Bolo nám cťou, pán tréner.”
Silvia K.
„Tomáš, za mňa Ti patrí veľké ďakujem. Od prvého stretnutia, kde si zistil presne kde mám problém až doteraz, si bol maximálny profík a za pol roka sa mi vďaka Tebe podarilo dosiahnuť vytýčené ciele. Ešte ale nekončíme. Na tento rok som si dal za cieľ tri preteky Spartan Race, takže budem potrebovať poriadnu prípravu. Teším sa na ďalšie výsledky!“
Martin
„Tomáša som spoznal úplne náhodne a to pri svojom prvom vážnejšom zranení. Mám za sebou ako amatérsky tenista a športovec odmalička veľa tréningov, či už pod trénerským dohľadom alebo aj bez neho, ALE môžem len každému odporučiť, nech si to u Tomáša skúsi a určite razom pochopí, že je to úplne niečo INÉ trénovať pod jeho vedením!

Ja už mám s ním niekoľko rokov len a len tú najlepšiu spoluprácu a za to obdobie ma dostal do takých športových výkonov, o ktorých som predtým ani nepomýšľal. Treba mu veriť, tento tréner naozaj vie, čo robí!“

Andrej