BLOG
23
aug
Diagnostika v Centre Mobility: Keď tréning nestaviame len na pocite, ale aj na dátach
Kvalitný tréning nie je iba o výbere cvikov, počte sérií či kilogramoch na činke. Ak chceme tréning nastaviť indi...
09
aug
Nová posila v Centre Mobility: Prichádza Marián Rehák
Od 1. augusta sa tím Centra Mobility rozšíril o novú posilu. Teší nás, že k nám prichádza Marián Rehák, ktorý pôs...
13
feb
Silový tréning na celý život: investícia do zdravia, výkonu a samostatnosti
Silový tréning (odporový/rezistenčný tréning) sa často zužuje na „budovanie svalov“ alebo „kulturistiku“. Realita...
09
sep
Pohybová akadémia Centra Mobility – zdravý štart pre vaše deti
Výchova zdravého a sebavedomého dieťaťa nezačína len pri učení či správnej strave – základom je aj kvalitný pohyb...
